Aprenderás rutinas para hacer ejercicios, recuperar tu

figura y técnicas para aumentar tu amor propio en tan sólo 30 minutos.

3 Razones por las que este entrenamiento es para ti:

Ejercicios pensados para adaptarse a tu nuevo día a día.

Consejos clave para reconectar con tu figura de manera saludable y amorosa.

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Estrategias para cultivar un amor propio inquebrantable y cuidar de tu bienestar emocional.

JAQUELINE RAMOS

Soy psicóloga y preparadora física; soy una mamá que transformó su vida a través del ejercicio y la resiliencia. Tras enfrentar desafíos personales, descubrí en el fitness no solo una forma de recuperar mi figura, sino una forma de ser mas fuerte. He ganado competencias y, lo más importante, he encontrado mi voz auténtica. Comparto mi pasión y conocimientos, ayudando a otras mujeres en postparto a fortalecer su cuerpo, mente y amor propio con rutinas de 30 minutos adaptadas a la realidad de ser mamá. Mi misión es demostrar que, con determinación, toda mujer puede superar obstáculos y redescubrirse.

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